たっぷりはいってうれしい!コストコ くだもの屋さんのしっとりジュシーマンゴー

スイーツ・お菓子
2017年1月  1,198円

 

わたしはドライマンゴーが好きなのでついつい食べ過ぎちゃうんですよね。

それも気になってあまり買っていなかったのですが、最近は食べ過ぎないように気を付けてドライフルーツを食べるようにしてます!

 

腸が第二の脳と言われるくらい体にとってとても大切って最近言われていますよね。

ドライフルーツはくだものの水分を乾燥させるけど、食物繊維は壊れることなく全部のこってるそうなんです。

だから普通に食べ物を食べるよりも食物繊維を多くとることができるそうです。

食物繊維は腸の中を綺麗に元気にするために大切ですから、ほどよくドライフルーツを食べると良いそうですよ。

 

でも、ドライフルーツってメチャ高いんですよ(;´・ω・)

その点、コストコで購入すれば食べ過ぎさえ注意すれば安く買う事ができるので助かりますよね~。

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しっとりたべやすいコストコのドライマンゴー

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大容量のドライマンゴーです!480gも入っているのでかなりの食べ応えですよね。

 

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中には大小さまざまな大きさのドライマンゴーが入っています。

食べてみた感想は、商品名の通りとてもしっとりしていて柔らかい美味しいドライマンゴーです。

ドライマンゴーの種類によっては固いのもありますが、こちらは本当にジュシーで美味しいです。

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ただ・・こちらのドライマンゴーで特に注意しないといけないのは、砂糖が使われていることなんです(;´・ω・)

本来ドライフルーツってフルーツの甘味があるので砂糖は使わなくて良いもののようですが、砂糖が使われているものも多くて、くだもの屋さんのしっとりジュシーマンゴーも砂糖が使われているんです。

ドライフルーツがからだに良いらしい。と思って、食べ過ぎちゃうと砂糖もたべすぎちゃうことにもなるので要注意です。

 

マンゴーには、視力維持、貧血予防、ダイエット効果、美肌・美白効果など嬉しい効果も期待ができますので、食べ過ぎないように食生活に取り入れたいですね。

 

ヨーグルトに混ぜて食べると、ヨーグルトの水分でマンゴーがよりふっくらとなるのでおススメですよ~(*´ω`)

今回もヨーグルトに混ぜて食べようと思ったのに、マンゴー好きの中学生の子にあっという間に食べられてしまいました・・・。