コストコ太り?絶対しない!!太りたくない人の買い物ルール

買い物日記・セール情報など

コストコに行くお目当てってなんですか~?

お菓子?スイーツ??それともパン??

 

コストコはとにかく量が多いです。

もちろん、お菓子もスイーツもパンも。

 

だから、ついつい買ってしまったものを食べ過ぎてしまって太ってしまった!!ということにならないように、ルールを決めて買い物をするのがお勧め。

私も、コストコに通い始めたころは、ついつい買ってしまったものを食べ過ぎて後悔する・・ということを繰り返していました。

見たら買いたくなってしまいますが、ここはぐっと我慢も必要です。

 

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太りたくない私のコストコでの商品選びのポイント

私はコストコで買った物を食べ過ぎて太ってしまった。ってことになりたくないので、購入の際に自分で決めた条件に合っていないものは買わないようにしています。

小分けされてないお菓子

コストコには色々なスナック菓子やチョコレートなどが売られています。

例外的に購入することもありますが、基本的には小分けされていないものは買いません。

 

このm&m も小分けされていない・・。チョコレートなので急いで食べる必要はありませんがついつい食べてしまいます。(娘の要望で購入・・あとで買ったことを後悔)

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ポテチのスーパービッグサイズ。(激安だったため購入 中学生の息子が食べつくしました・・・)

コストコのスナックにはこれよりも大きいサイズのものも結構ありますが、開封すると湿気てしまうので開けたら早めに食べ終わらないと美味しくありませんね。

人数が多く集まる時などには良いと思いますが、普段のおやつとして買うのはおススメできません。

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菓子パン、クッキー、スイーツ類は基本的に買わない

コストコの菓子パン、クッキー、スイーツ類。とっても美味しいですよね。

でも、それらの商品は基本的には買わない。と強く決めて買い物に行くことをお勧めします。

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もちろん、家族が多い。パーティーをする。と言うときは別ですが、2人~4人程度の家族の場合は買わないほうがいいと思います。

買うなら冷凍して、ゆっくり食べること。

これを絶対の条件にしましょう。

 

冷凍しておけば、賞味期限を気にせずゆっくり食べることができますからね。

菓子パン、クッキー、スイーツ類をどうしても買うなら冷凍できるもの。にしたほうが良いですよ。

 

ただし!!

冷凍してても、あったら食べちゃう。

というあなたは、買うのを我慢しましょう。私もそうなんです。あったら食べちゃうんです。

だから買っていません。(ミニパンオショコラは息子の友達が遊びにくるので買いました。)

 

土日のコストコならスイーツ類の試食をしていることも多いので、試食で我慢してもらいたいです。

コストコ通いで「食べること」に追われないで!!

私がコストコ通いで太ってしまわないように気を付けている絶対の条件は、大袋に入ったお菓子は買わない。菓子パン、クッキー、スイーツ類は買わない。ということです。

 

そして、他の食品を購入する場合も量が多すぎると感じたら、買わないほうが良いです。

消費し切れない量を買ってしまうと、「あれ食べなきゃ・・」と思い、ついつい頑張って食べてしまいますから。